作者： admin

这周老妈正式开始减肥了

从79点多kg经过一周已经到了77.2kg

周二陪老妈到人商吃了饭 顺便看了件合适衣服入手

周五下了班回家直接点了份炸鸡吃

周六早起跑了个大圈 感觉不错体重也到了今年最轻70.55kg

qingqing白班 玩了会wow就去睡回笼觉了

车间休息手机安静的感觉真好

下午接qingqing下班 去食堂吃了碗面 又去寿康转了一圈

本周的Economist精读完成 TED打卡预计明后天做完

明天五一调休需要上班 其实一周只休一天也还好。

下周一切顺利 加油

这周老妈腿疼开始在张湾医院理疗 拔拔火罐针灸啥的一周没开伙做饭

每天基本都是外面买点卤菜就着米饭吃点 然后出去走一圈

周五下了班吃完沿着人民路走

周六早起跑了个小圈 qingqing白班 煮了牛奶醪糟

上午玩了一小会 去食堂吃饭买了点饮料回来

下午2点多接qingqing下班 去京东路的健康步道走了一会

太热了 穿了件薄卫衣浑身是汗

又去东岳路买了不知道是不是真董师傅的大虾

晚上带了点饺子吃完就犯困

周日早起没跑成 背完英语把房间打扫打扫

然后继续小qs练工程

10点多和qingqing出门吃了点米线

从五堰一直走到人商 买了件打折的斯凯奇短袖还不错

计划每周吃一次烧烤，上周吃了小白猪还不错，这周一吃了富康烧烤很一般

本周Economist精读和TED打卡已完成

下周上完就要五一放假了 

一切顺利 加油

这周一和周二和qingqing跑了2天夜跑

周中去吃了次小白猪烧烤 味道不错

周五下了班在家炒米饭 吃完到上海路溜达了一圈 回来路上qingqing买了卤菜吃

周六早起跑了个大圈 qingqing白班

中午去食堂吃饭 顺便买了点饮料牛奶

下午接qingqing下班回配套爸妈家吃饭

周日举行马拉松 照例早起跑到朝阳路来回

看着街上穿着比赛服装赶去参赛的人 突然想起初中学的 “书非借不能读也”

顺便记录下今年晨跑 从3月中开始的比去年提前半个月 目标68kg。

中午回爸妈家吃饭

下午回来等qingqing下班回家炖了西红柿牛腩 第一次做肉不烂 味道还行

吃完又出去走了个大圈。累

本周Economist精读和TED打卡已完成

下周一切顺利 加油

本周清明放假只上4天班

唯一的好消息 终于升职P05了，来公司6年了 不容易啊

感谢把我带到采购的junjun和给予我信任的yf，可能留在工程永远不会有这么一天。

周四下了班 回家懒得动 和qingqing在家点了外卖

周五qingqing白班 在家玩了一会下午接爸妈请三舅一家去吃东北铁锅炖

晚上早早回家

周六一大早跑了个大圈到人商 今年第一次降到71以下

晚上qingqing小夜，我自己回花园吃饭

周日没起得来 中午接爸妈去人商吃了竹溪小炒

下午去万达转了一圈 回花园麻将

晚上吃得好撑 回来到医学院转了一圈消消食

本周的TED打卡和Economist精读已完成 

下周一切顺利 加油

周五下了班 qingqing嗓子疼

就去上海路吃了新开的小户人家

味道还行 就是不咋便宜

周六早起跑了个小圈 给qingqing买了馄饨

上午接妈 三舅上山烧纸

中午他们去三舅家吃饭

我去给qingqing拿了古茗的樊振东联名果蔬茶

回来和qingqing在家吃盒饭

下午打扫完卫生

等qingqing下班回家做饭

周日准备去把理财到期弄了 结果兴业关门

在华悦城吃了点炒饭

去东风博物馆看看 还要预约。

下午回来睡了一觉 qingqing前夜 

晚上我自己去人商和爸妈吃竹溪小炒

本周的Economist精读和TED打卡已完成

下周只上4天班 一切顺利 加油

周五下了班

准备去网红店小白猪打卡

结果去了一看门口做了一堆人

于是和qingqing去了上海路的麻子烧烤

味道实在不咋地。

出来路过huawei体验店 qingqing试试了翻盖手机不错

周六早起跑了个大圈 回来休息了一会

和qingqing去食堂吃饭 然后去医学院逛了一圈

大太阳晒得热得很 穿短袖都可以了

晚上qingqing前夜 自己回花园吃饭

把老妈的游戏插件给更新了 又给他们挑了个电饭锅

周日没早起成跑步

中午去人商吃了黄记煌 困得不行

在车上小眯一会 逛了逛衣服回家

顺路去太和新院区转了一圈

晚上点了KFC

本周的Economist精读和TED打卡已完成 

下周一切顺利 加油

周五qingqing前夜

下班路上买了小姐姐炒饭回去随便吃了点

打了1点多接qingqing下夜班

周六给妈过60生日 10点多接爸妈先去饭店

又回花园接爸妈

中午金龙玉凤菜实在不行还不便宜

下午送爸妈回去

和qingqing回家补觉睡到5点多也不怎么饿

晚上qingqing后夜

周日早起跑了一圈 本周的第3次

上午回花园和爸妈去人商吃了竹溪小炒

又陪老爹去买了条裤子和衣服

下午回来打扫卫生 等qingqing醒了去环球港吃了米村拌饭今年第二次

本周的TED打卡和Economist精读已完成

下周一切顺利 加油

长沙回来第一天就开始下雪降温了

羽绒服又翻出来穿上了

周末天气渐渐暖和

周五公司女员工放假 办公室难得清静

以后都这样就好了。。

下了班回家做饭

周六早起开始了今年第一跑

休息了4个月 身体完全不适应

早上接qingqing下夜班吃了热干面

中午自己回花园吃饭 教他们用新买的豆浆机

下午接爸妈直接去三堰吃饭

晚上吃完回家本来想好好玩一会 困得不行。

周日早起又扯了一会工作的事 步也没跑成

上午和qingqing去了超市 食堂吃午饭

下午回来眯了一会 去ktv吼了一嗓子

坐车去东岳菜市场买了肥肠准备明天吃火锅

晚上回来家里吃了点 

本周的Economist精读和TED打卡已完成

下周一切顺利 加油

周五下了班提前走了一会回家收拾收拾 出去吃了碗炒饭就和qing’qing直奔火车站了

上车以后居然对面碰到公司同事 2个小时晃到襄阳 出站买了瓶水 回来候车大厅碰到一个老外在超市买东西好像有点困难，主动凑上去帮忙 原来他要吃纯素的面，那超市里找来找去都没有，帮他写了汉字介绍他出站去找，希望他一切顺利 

感觉这段时间的英语练习还是有点作用 老外说的能听懂 自己想说的连说带比划他也能明白

上车直接睡觉

长沙提前到站去酒店把行李放下步行到五一广场坐地铁出发去岳麓山大早上人很少的感觉

山下的湖南大学校区大部分早餐店都没开门 路边找了个店早饭嗦粉25

南门一路走到东门下山 感觉没啥风景 中午在东门附近通程商业广场吃了大碗先生 两个人45 性价比高

中午回酒店一觉睡到快3点 下午临时改变行程去步行街和国金中心citywalk

先去了国金楼顶不知道是什么的雕塑合影

晚饭在附近的四方坪三十栋3个菜85 味道一般般

吃完饭实在走不动了 附近找了个按脚的 一人九十按完舒服多了

又走到江边逛了文和友 和杜甫江阁，还好比较及时，去照了几张灯就关了

周日6点半早起下楼把这两天的英语补了 早上的长沙街头人少 风吹着很舒服

背完去网吧把包清了 顺便把视频传了

回去叫qingqing起床收拾东西退房 去坡子街吃了肆姐粉面馆的牛肉粉 味道不错就是3片牛肉有点贵29

吃完坐地铁去了橘子洲头 和毛爷爷合完影 在江边的长椅上眯了一会

回步行街逛了太平老街 买了冰箱贴 和零食很大 3点多去了笨萝卜不用排队直接开吃

粉皮猪油渣炒香干一共50，味道不错也没网上说的那么辣，吃完回酒店拿行李直奔火车站

奶茶喝了茶颜悦色 古德墨柠 鸳阳咖啡 果呀呀，还好都没踩雷

两天的特种兵旅行腿都累断了 好在这边天气还不错 吃吃喝喝逛逛感觉还不错😌

早上回到十堰 下着雨冻得康康擞。

本周的TED打卡在长沙完成 Economist延迟。

下周一切顺利 加油

上周末热的不行 这周又突然降温了

周三周四连续几场会 导致温泉行又泡汤了

周五下了班直接回家做饭 等qingqing开完会回来8点多才吃

周六qingqing白班 在家卫生把卫生做了做 中午去食堂吃了点

下午在家继续研究野d 还挺有意思。

晚上接qingqing下班 顺便去食堂吃了点面 最近qingqing积食也不咋饿

中午被RD的连续质量问题气得头疼

周日qingqing继续白班 上午和RD简单开会碰了下

中午准备自己回花园吃饭

晚上接qingqing下班去上海路吃饭 顺便看了看妈生日的包间

本周的Economist精读和TED打卡已完成

下周一切顺利 加油